Видео ютуба по тегу 유퀴즈 플랭크맨

86세 나이는 숫자일 뿐! 아침마다 플랭크 10분씩 하시는 체력왕 김영달 자기님♨#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.109 | tvN 210602 방송

[#인기급상승] 플랭크 10분은 기본인 86세 자기관리 끝판왕 김영달 선생님!🏋 "일주일에 1초씩 올려보자"는 마음으로 펼친 끝없는 도전 | #유퀴즈온더블럭 #디글

[#디카스] 자기관리 끝판왕 86세 플랭크맨 자기님 앞에서 젊음 선보이는 유재석X조세호ㅋㅋㅋ 꼴값(?)의 치열한 젊음 배틀💪 | #유퀴즈온더블럭 #디글

[#유퀴즈온더블럭] 유재석을 감탄하게 만든 86세 할아버지의 플랭크🏋️‍♂️ 꾸준함에 자극받게 되는 김영달 자기님의 데일리 루틴✨ | #Diggle #갓구운클립

[#유퀴즈온더블럭] 시간이 빠르다 생각할 때 추천하는 운동^^ 86세 할아버지가 알려주는 플랭크의 정석ㄷㄷ

[#유퀴즈온더블럭] 딱 한 가지 운동만 해야 한다면⁉️ 국가대표 재활 트레이너가 자신 있게 말하는 만능 운동법✨

86세 나이는 숫자일 뿐! 아침마다 플랭크 10분씩 하시는 체력왕 김영달 자기님♨#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.109 | tvN 210602 방송

[#유퀴즈온더블럭] 눈뜨자마자 플랭크, 스쿼트, 계단 오르기, 언어 공부까지 24시간이 모자라신 자기님의 꽉 찬 하루! EP109 | #디글 | CJ ENM 210602 방송

[#유퀴즈온더블럭] 헬스장 운동보다 중요한 '이것'?😲 비만 전문의가 추천하는 요요 없이 다이어트에 성공하는 방법👍

84세 남성에게 새로운 인생을 살게해준 플랭크 운동 - 집에서 운동하시나요? (KBS_768회_20210317)

큰 자기 VS 정선근 자기님의 플랭크 대결 ㄷㄷ 허리에 좋은 운동까지!#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.157 | tvN 220615 방송

[#유퀴즈온더블럭] 밥 먹고 자리에서 하기 좋은 간단한 운동 알려드립니다📢 국가대표 재활 트레이너가 알려주는 혈당 스파이크 예방하는 법💥

유퀴즈 86세 플랭크 할아버지처럼 매일매일 6분 코어운동 플랭크 30일!! 안전한 코어운동 플랭크 챌린지💕

[#유퀴즈온더블럭] 비만 전문의가 말하는 하루에 만 보를 걸어도 살이 안 빠지는 이유💡 당신이 한 운동은 운동이 아닙니다🙅‍♂️

[#유퀴즈온더블럭] "되든 안되든 해보자!" 꾸준함이 만들어준 자기님의 모습. 플랭크 10분을 할 수 있는 자기님의 비결? EP109 | #디글 | CJ ENM 210602 방송

큰 자기 VS 정선근 자기님의 플랭크 대결 ㄷㄷ 허리에 좋은 운동까지!#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.157 | tvN 220615 방송

[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍

[#유퀴즈온더블럭] 보고도 믿기 힘든 86세 어르신의 완벽한 플랭크💪 한 번 하면 끝까지 가는 자기관리 甲 김영달 자기님 | #갓잡은클립 #샾잉 | CJ ENM 210602 방송

[#유퀴즈온더블럭] ISTP 특 : 유재석 웃음 버튼임😹 본인만 웃긴 거 모르는 ISTP 유형 이서진X송승헌X이동욱 모음ㅋㅋㅋ

[#유퀴즈온더블럭] 그동안 우리는 잘못 빼고 있었다... 비만 전문의가 말하는 효과적인 다이어트 방법💥